這樣吃最省：省錢省時省能源做好菜熱搜產品－博客來網路書店指名首選

這樣吃最省：省錢省時省能源做好菜熱搜產品

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內容簡介: 博客來網路書店吃的「省」≠最便宜吃 ≠ 少量吃不飽 ≠ 單調乏味難吃的菜！
這本書教你省時省錢省能源，三管齊下做出好吃料理。
颱風後的蔬果、菜價飆高，通貨膨脹造成玉米、麵粉、沙拉油等原物料價格飛揚；一點錢買不到幾種食材，快要不知道吃什麼了，你是否也因此而困擾？究竟怎麼吃才會省？答案就在《這樣吃最省》中！
「省錢單元」，告訴你以豆腐、根莖、瓜類這些不會因天然災害而漲價的食材，或者使用欲丟棄，像西瓜皮、豆渣等食材來做菜。「省時單元」教你可以在假日預先做好一些菜放在冰箱保存，或是先處理好食材，到時只需加工，自然節省許多時間。「省能源單元」，就來做些醃漬菜、涼拌菜，以及不需加熱就可以吃的菜，都是愛地球省瓦斯、省電的最佳選擇。

本書特色
這是一本教你如何「省」的食譜，不僅僅在省錢，而是告訴你幾個省的妙招和訣竅，讓你一邊「省錢」、「省時」和「省能源」做菜，一邊吃的好又飽。
不怕菜價飆漲、工作太忙、電費太高，省錢省時節能減碳輕鬆做料理！賺到時間，省到錢，愛地球！
1.?省錢料理＝利用超划算、欲丟棄食材變出多種好菜。
2.?省時料理＝利用已處理過的食材、半成品快速做菜。
3.?省能源料理＝介紹不用烹調器具，省電省火的料理。
◎?食譜中註明每道菜的食材特色、做法偷吃步和烹調器具，教讀者輕鬆省時省錢省能源做好菜。
◎?超詳細的「時間」、「烹調器具」、「保存方式」、「能否帶便當」等提醒記號，給予最佳菜色建議。
◎?增加「再一道好菜」單元，多贈送15道食譜做法；讓讀者超值又划算，省到最高點。

博客來書店作者簡介

江豔鳳博客來

人氣烹飪老師
因為喜歡吃媽媽做的菜，無師自通學會台灣小吃、麵食、米食等中式料理。
從事烹飪教學工作多年，因個性開朗活潑、認真負責和細心，加上耐心的教學態度，廣受學生歡迎，一直是補習班理的人氣烹飪老師。
著有暢銷食譜《意想不到的電鍋菜100》、《第一次擺攤賣小吃》、《100道簡單麵點馬上吃》、《人人都會做的電子鍋料理100》（朱雀文化出版）等書。博客來網路書局

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作者：江豔鳳新功能介紹
出版社：朱雀新功能介紹
出版日期：2008/09/01
語言：繁體中文

這樣吃最省：省錢省時省能源做好菜熱搜產品

內容來自YAHOO新聞

IFJ：中國耍新招控管媒體環境日益嚴峻

新頭殼newtalk 2016.01.30 林序家/綜合報導

BBC中文網報導，國際記者聯合會（IFJ）30日公布2015年中國新聞自由年報，指控中國政府過去1年，以法律、行政法規、限制令及審查等新手段加強對媒體的控制，多名新聞從業人員未經審訊就在電視上認罪，外國記者在中國採訪也困難重重。

IFJ年報顯示，自2009年起，中國共有51名記者、部落客等被監禁，其中14人是維吾爾人。

報導引述IFJ說法，直指中國去年通過的《國家安全法》、《反恐怖主義法》及修訂的刑法第291條對新聞自由構成影響。

IFJ分析，《國安法》定義含糊，未能保障新聞自由；《反恐法》被批評可能會用來針對內蒙古、西藏及新疆的少數民族；刑法第291條修訂後，若在網上報導公眾關注事件，如天災或疾病時，可能被裁定為造謠，最高可被判刑7年。此外，中國政府計劃通過網路安全法，去年已開始大量掃蕩虛擬私人網路（VPN），進一步控制網路言論。

IFJ表示，媒體在報導中國歷史事件或政策時，需緊跟官方立場。並常下令媒體轉載官媒報導，不得進行獨立採訪。

報導也提到，去年《財經》雜誌記者王曉璐、《南方都市報》副主任劉偉等人在電視上認罪，但案件都未經審訊；震驚國際的香港銅鑼灣書店5人失蹤案，以及香港大學對校委會會議錄音申請禁制令等事件，顯示香港新聞自由持續惡化。

由於新聞自由緊縮，外國記者在中國採訪也困難重重。去年年底，法國《新觀察家》記者郭玉的記者證未獲續發；2名日本記者被控從事間諜活動被拘留；1名德國記者的助理被拘留8個月等。

報導引述在中國工作的外國記者說，難以取得許可前往少數民族或邊界地區採訪。另外，一些記者希望與被軟禁的人權分子進行採訪，卻被警方拘留。當外國記者離開中國時，他們的個人物品經常被沒收。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/ifj-中國耍新招控管-媒體環境日益嚴峻-135023691.html

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